SUPER frokost!

Når enn våkner. Trøtt og sliten. Og ikke lyst på noe brødmat etc!

Da er det godt å lage seg en supersmoothie. Er kjempe enkelt. Og de fleste har en blender hjemme.

Jeg bruker 2,5 dl skummet melk. 1 pose med måltidserstatning( her bruker jeg en som jeg liker veldig godt fra Tech nutrition med smak av bringebær og youghurt) Så har jeg 1 ts wheat grass og 1 ts spirulina pulver. Og en håndfull frosne blåbær. Kjør dette godt sammen i blenderen. Da er den klar til servering! Kjempebra start på dagen!

Og her finnes det maaaaange varianter å lage. Men denne er min favoritt!

Vi blogges;-)

#frokost #smoothie #blåbær #tech #nutrition #technutrition

Endelig hjemme i Oslo!

Ja det var godt å endelig komme hjem. Hadde 2 kjekke uker på jobb. Og en veldig kjekk langhelg i Haugesund/Karmøy! Møt mange venner og familie. Og ikke minst mange nye bekjente! Fikk besøkt verdens beste bakeri også. Naturbakst. Min gamle arbeidsplass. Så måtte ha meg påsmurt med ost, skinke og hjemmelagd eggesalat. Og selvfølgelig skolebolle. Nam nam. Så måtte jeg ut å shoppe klær! Når enn er ute 2 uker offshore. Så har man ikke så mye med seg. Men det første jeg fant var jo selvfølgeligt ikke klær! Men mere kaketing til å ha hjemme! Hehe:-))) begynner å bli en del nå! Nå kommer det nok noe godt på bloggen også. Så bare å følge med!

Vi blogges:-*

#naturbakst #haugesund #Icon #mat